1粒あたり亜鉛10mgと鉄10mgを配合したサプリメント。亜鉛は味覚を正常に保つのに必要な栄養素かつ、皮膚や粘膜の健康維持を助け、たんぱく質・核酸の代謝に関与して健康の維持に役立つ栄養素。食の欧米化や手軽にとれる加工食品の利用で不足しやすくなると言われており、食事で摂取しても体内に30%程度しか吸収されないことも不足しやすい原因に。味が分からない・ハリやツヤがない・ぐったりしやすい・ネイルが欠けやすいなどのお悩みがある人は亜鉛が不足しているのかも。鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素。食生活の偏りやダイエットにより、十分な量を摂取できていない女性の場合は、月のサイクルや妊娠・出産で特に不足しやすく、朝起きられない・女性特有の悩みがある・なんとなくだるいなどのお悩みがある人は鉄が不足しているかもしれないとのこと。1日1粒が目安なので続けやすく、食事で亜鉛や鉄を摂取するのが難しい人にも◎。 続きを読む
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